г. Череповец, ул. Наседкина д. 8 Телефон регистратуры: 8 (8202) 62-57-31

Весенние ритуалы для хорошего настроения и самочувствия

23.04.2019 21:47:47 20
Мы собрали для вас несколько полезных весенних ритуалов и привычек! Сохраняйте чтобы не потерять

  • Стакан воды с утра
Мы помогаем организму восполнить баланс жидкости в организме, ускоряем обмен веществ, подготавливаем ЖКТ к приему пищи.

  • Больше белка
Недавние исследования подтвердили, что протеиновый завтрак помогает женщинам дольше чувствовать сытость, что предотвращает переедание днем.
Замените кашу и бутерборды на омлет или сырники, и вероятность срыва на конфеты в течение дня будет сведена к минимуму.

  • Цитрусовые ароматы
Исследования показали, что ароматы цитрусовых снижают стресс и даже способны укрепить иммунитет. Добавьте гель для душа с ароматом апельсина и день будет начинаться бодрее!

  • Нежнее нежного
Пора начать подготовку не только лица, но и тела к лету. Запланируйте поход в сауну, пилинг, массаж и увлажняющие процедуры, например обертывания.

  • Косметика с SPF-фактором
Весной когда солнце начинает активизироваться самое время предупредить фотостарение и добавить в свою косметичку средства с SPF-фактором

  • Больше движения
Исследования подтвердили, что женщины, которые делают зарядку по утрам, лучше спят ночью. А сон – главный залог здоровья и хорошего самочувствия, а значит, и красоты.

Центр врачебной косметологии "Колибри"
Наседкина,8 тел: 62-57-31 viber +7 921-252-57-31; WhatsApp +7 921-252-57-31
23.04.2019 21:47:47 20